Mindset — transformation begins within.
I lead sessions and workshops that connect body, mind, and soul.
My project MindDance offers a space for intuitive movement, awareness, and transformation.
Lasting change doesn’t start outside of you — it begins in your inner world.
The way you move, the way you think, the way you feel and breathe — all of it shapes your experience of life.
I combine methods from intuitive movement, somatic awareness, meditation, and personal growth to guide people on a journey of deep self-connection. Whether you’re navigating change, seeking clarity, or simply want to feel more grounded — this space is for you.
I work with people who want to:
✦ Reconnect with themselves and their bodies
✦ Release stress, tension, and emotional blockages
✦ Cultivate inner peace, clarity, and confidence
✦ Make meaningful life changes with greater self-trust
This is not about performance. It’s about presence. Not about doing more. But about being more you.
Dream it
•
Build it
•
Grow it
•
Dream it • Build it • Grow it •
Testimonials
-
Podróż wgłąb siebie, swojej siły, dziecięcej radości, szaleństwa.
Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w zajęciach mind dance z Kate 1:1 i najlepszym określeniem tego przeżycia będzie słowo podróż. Podróż wgłąb siebie, swojej siły, dziecięcej radości, szaleństwa. Przez półtorej godziny tańca intuicyjnego, pod czułą pieczą Kate, piosenka po piosence czułam jak uwalniam napięcia w ciele i uwalniam się z lęku przed oceną. Początkowo niepewne ruchy, z każdym odpuszczeniem napięcia stawały się coraz swobodniejsze i dające ogromną radość. Zajęcia skończyłam spocona bardziej niż po intensywnej wizycie na siłowni, z ogromnym uśmiechem na twarzy i rozpierającą błogością. Polecam taką sesję każdemu, kto chce poprzez ruch zrzucić z siebie napięcia i poczuć wolność.
-
твій професійний підхід, атмосфера, яка панувала, делікантність і акцептація
Ділюсь своіми враженнями від наших зустрічей.
Що мені сподобалось? Твій професійний підхід, атмосфера, яка панувала, делікантність і акцептація яку ти транслюєш підчас розмов. Відчуття що ти дійсно стараєшся «вчутись» і допомогти.
Спілкування і наші сесііі допомогли зрозуміти і «нащупати» моі болючі місця і змотивували записатись до психолога.
З собою забираю дихальні практики, які вже зараз мені допомагають заспокоітись, рекомендаціія зі створення списку очікувань і відділення себе від них.
Відчутний трохи недосит, але тут я сама знаю що моя загруженість зараз не дозволяє.
Дякую тобі за присвячений час.
-
відчув безпеку, довіру, легкість та впевненість у тому що я там де потрібно
Це було неймовірно!!! Дуже дякую! Був сьогодні вперше і буду ще приходити обов'язково. Щиро вражений тим, що попри незнайомих людей, попри нове місце та практику, відчув безпеку, довіру, легкість та впевненість у тому що я там де потрібно😌. Хочеться ще раз подякувати Каті яка знає, що робить, робить це вміло, впевнено і від щирого серця ділиться своїм потоком запальної енергії, але при цьому дуже ніжно, обережно та з турботою☺️ Я в захваті!❤️
-
Kate створила атмосферу довіри і надихала нас на пізнання себе через танець.
Хочу подякувати за цікаве зайняття. Тренер Kate створила атмосферу довіри і надихала нас на пізнання себе через танець. Дуже сподобалася взаємодія з партнерами по завданнях. Зараз відчуваю полегшення та внутрішній спокій. Це був чудовий досвід, який з задоволенням повторю!
-
За неймовірний досвід , отриманий через танець🙏
Привіт хочу подякувати неймовірно талановитому чуттєвому професіоналу своєї справи , супер людині Kate Lappo🤗
